Войти
Продать книгу
регистрация

Главная / Пользователи / nadeghda459komarova

Надежда Комарова
20

0% положительных отзывов

/*%">*/

0ПОДПИСОК
ПОДПИСЧИКОВ

Надежда Комарова

Украина, Запорожская обл., Энергодар
30 сентября 1986 (31 год)
nadeghda459komarova@meta.ua

О себе

Пользователь еще не добавил информацию о себе

Читать дальше... Скрыть

Обьявления

Пользователь еще не добавлял объявления

Рецензии

Ещё

«Каждый день мы страдаем из-за чего-то и подвергаемся стрессу. Мы привыкли испытывать чувства» Как часто мы подвергаемся стрессам? С самого утра и до позднего вечера! Ежедневно наш организм борется с негативными воздействиями внешней среды, стресс является врожденной реакцией на любые изменения, можно даже сказать, что самое универсальное средство выживания и бороться с ним не имеет смысла. Но можно выбрать реакцию на стресс: впадать в депрессию или просто заставить работать трудности и стресс на нас. Как же это сделать? В этом вопросе нам поможет профессиональный врач-психотерапевт, серфер, путешественник, коуч – Иван Кириллов и его книга «Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу». На протяжении 20 лет доктор Кирилов помогает людям бороться с внутренними кризисами, достигать успеха и находить идеальный жизненный баланс. Автор считает, что стресс может стать неиссякаемым источником энергии, благодаря которому можно стать сверхпродуктивным, проактивным и главное – счастливым. Автор предлагает своим читателям уникальную авторскую методику – стресс-серфинг, с помощью которой можно развить физическую стрессоустойчивость и эмоциональную компетентность, овладеть знаниями по осознанности и аутотренингу. Кириллов делит стресс на три категории: короткие, средние и длинные волны, которые отличаются друг от друга по продолжительности. Самая негативная категория стресса – длинная волна, характеризуется продолжительным стрессом, но с ним можно и нужно бороться. Каждая категория предполагает свой вид серфинга. На основе своего многолетнего опыта и практики, Иван Кириллов предлагает действенный советы и методики, пользуясь которыми можно поднять свою жизнь на новый, более качественный уровень. Стресс является особой потребностью организма и эту потребность необходимо выполнять, ведь стресс способен мобилизировать все источники энергии человека, а при правильных тренировках организма и психики, мы можем научиться обращать энергию и стресс не на разрушение, а на созидание и развитие собственного «я». Поэтому я рекомендую эту книгу для всех, кто устал бороться со стрессом и хочет наполнить свою жизнь позитивом и настоящим счастьем.

0
0
0

Статьи

Пользователь еще не создавал посты

Цитаты

Ещё

В самой стрижке есть что-то успокаиващее кровь, умиротворяющее сердце и исцеляющее нервы.

0
0
0

Списки

Пользователь еще не создавал списки